Material de Apoyo

Bienvenid@ a está sección de "Juntos por la Vida".

Seguramente llegaste hasta aquí porque buscas información para impartir en tus clases, para un medio de comunicación o simplemente para conocer más sobre está causa de muerte que puede ser prevenible.

Adelante encontrarás algunos videos, información y hasta cursos que iremos sumando para poder fortalecer desde cualquier Área el apoyo en el salvataje de vidas.

Todos podemos salvar una vida y todos podemos pedir ayuda.

Éxitos en tu búsqueda y si necesitas información o ayuda escríbenos a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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¡El suicidio se puede prevenir!

Los suicidios son prevenibles. Existen algunas medidas que se pueden adoptar entre la población, los grupos de población y las personas para prevenir el suicidio y los intentos de cometerlo. Esas medidas incluyen:

  • Restricción del acceso a los medios de suicidio (por ejemplo, plaguicidas, armas de fuego y ciertos medicamentos);
  • Información responsable por parte de los medios de comunicación;
  • Las intervenciones escolares;
  • Introducción de políticas orientadas a reducir el consumo nocivo de alcohol;
  • Identificación temprana, tratamiento y atención de personas con problemas de salud mental y abuso de sustancias, dolores crónicos y trastorno emocional agudo;
  • Capacitación de personal sanitario no especializado, en la evaluación y gestión de conductas suicidas;
  • Seguimiento de la atención dispensada a personas que intentaron suicidarse y prestación de apoyo comunitario.

El suicidio es un problema complejo y, consiguientemente, las actividades de prevención exigen la coordinación y colaboración de múltiples sectores de la sociedad, incluidos los de salud, educación, trabajo, agricultura, comercio, justicia, derecho, defensa, política y medios de comunicación. Esas actividades deben ser amplias e integradas, dado que ningún enfoque individual por separado puede tener efecto en una cuestión tan compleja como el suicidio.

OMS/OPS

Hablando con el Experto

Unidos para que la prevención del suicidio sea una prioridad

El lenguaje Salva Vidas

¿Quién está en peligro?

Las medidas clave de prevención del suicidio basadas en evidencia incluyen restringir el acceso a medios para suicidarse (por ejemplo, armas de fuego, pesticidas, etc.), políticas de salud mental y reducción del alcohol, y promover que los medios de comunicación informen sobre el suicidio de manera responsable.

El estigma social y la falta de conciencia siguen siendo barreras importantes para buscar ayuda para el suicidio, lo que pone de relieve la necesidad de alfabetización en salud mental y campañas contra el estigma.

OMS/OPS

Data Mundial del Suicidio

El Objetivo 3 de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible (ODS)  es "Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades". La meta 3.4 es: Para 2030, reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento y promover la salud mental y el bienestar. La mortalidad por suicidio es un indicador de resultado clave (indicador 3.4.2) para monitorear el progreso de las intervenciones de salud mental.

Esta visualización de datos presenta estimaciones de la mortalidad por suicidio y medidas de la carga de suicidios, incluidos los años de vida ajustados en función de la discapacidad (AVAD), los años de vida perdidos debido a muerte prematura (YLL) y los años vividos con discapacidad (YLD) por edad y sexo. a nivel regional, subregional y nacional en la Región de las Américas desde 2000 hasta 2019.

Observar Aquí: Click

Hablar sobre Suicidio

Todos podemos Salvar Una Vida:

Hablemos sobre Prevención de Suicidios

Educar con Amor

Cortometraje - Salva Vidas en el Trabajo

Personal de Salud - Puedes Salvar Vidas

Si eres profesional en la salud, puedes salvar vidas, haz la diferencia:

Cortometraje - Salva Vidas en la Escuela

Mitos acerca del suicidio

La prevención del suicidio no se ha abordado apropiadamente debido al tabú existente en muchas sociedades para examinarlo abiertamente. Los suicidios son prevenibles, conocé aquí seis mitos acerca del suicidio: 

1. Quienes hablan de suicidio no tienen la intención de cometerlo. 

FALSO. Quienes hablan de suicidio pueden estar pidiendo así ayuda o apoyo. Un número significativo de personas que contemplan el suicidio presentan ansiedad, depresión y desesperanza y pueden considerar que carecen de otra opción. Descargar imagen 

4. Quien haya sido suicida alguna vez, nunca dejará de serlo.


FALSO. El mayor riesgo de suicidio suele ser de corto plazo y específico según la situación. Aunque los pensamientos suicidas pueden regresar, no son permanentes, y quien haya tenido pensamientos e intentos suicidas puede llevar después una larga vida. Descargar imagen 

2. La mayoría de los suicidios suceden repentinamente, sin advertencia previa. 

FALSO. La mayoría de los suicidios han ido precedidos de signos de advertencia verbal o conductual. Desde luego, algunos suicidios se cometen si advertencia previa. Pero es importante conocer los signos de advertencia y tenerlos presente. Descargar imagen 

5. Solo las personas con trastornos mentales son suicidas.


FALSO. El comportamiento suicida indica una infelicidad profunda, pero no necesariamente un trastorno mental. Muchas personas que viven con trastornos mentales no son afectadas por el comportamiento suicida, y no todas las personas que se quitan la vida tienen un trastorno mental. Descargar imagen 

3. El suicida está decidido a morir.

FALSO.  Por el contrario, los suicidas suelen ser ambivalentes acerca de la vida o la muerte. Alguien puede actuar impulsivamente al beber plaguicidas, por ejemplo, y morir unos pocos días después, aunque hubiera preferido seguir viviendo. El acceso al apoyo emocional en el momento propicio puede prevenir el suicidio. Descargar imagen

6. Hablar del suicidio es una mala idea y puede interpretarse como estímulo.


FALSO. Dado el estigma generalizado alrededor del suicidio, la mayoría de las personas que contemplan el suicidio no saben con quién hablar. En lugar de fomentar el comportamiento suicida, hablar abiertamente puede dar a una persona otras opciones o tiempo para reflexionar sobre su decisión, previniendo así el suicidio. Descargar imagen 

Guías y Obras de apoyo para Prevención

Vivir la vida. Guía de aplicación para la prevención del suicidio en los países

La OMS ha elaborado esta guía a fin de apoyar a los países para que ejecuten intervenciones eficaces clave basadas en la evidencia usando como punto de partida el enfoque multisectorial VIVIR LA VIDA, que les permitirá establecer una respuesta nacional integral para prevenir el suicidio.

Descarga Aquí: Click

Enlace al documento original de WHO: click

Una Nueva Agenda para la Salud Mental en las Américas

Las necesidades insatisfechas de salud mental en la Región de las Américas son una fuente importante de morbilidad y mortalidad, que tienen enormes consecuencias sanitarias, sociales y económicas. La pandemia de COVID-19 ha exacerbado la crisis de salud mental en la Región, lo que requiere medidas urgentes en los niveles más altos de gobierno y en todos los sectores para reconstruir una mejor salud mental ahora y en el futuro. Este informe histórico es el resultado de la Comisión de Alto Nivel sobre Salud Mental y COVID-19 de la OPS. Proporciona un análisis de la situación de la salud mental en la Región, seguido de una serie de recomendaciones y acciones correspondientes para ayudar a los países de las Américas a priorizar y promover la salud mental utilizando enfoques basados ​​en los derechos humanos y la equidad.

Descargar Aquí: Click

Curso para Personal de Salud

Prevención de la autolesión y el suicidio: empoderamiento de los profesionales de atención primaria de salud

OBJETIVOS:

  • Aumentar la competencia en la detección temprana y el manejo de la autolesión y el suicidio
  • Conocer las tasas de suicidio y la carga que suponen en la Región

El programa “Prevención de la autolesión y el suicidio: empoderamiento de los profesionales de atención primaria de salud” se ha diseñado para capacitar a profesionales de la atención de salud en los elementos más pertinentes del conocimiento, el manejo y la prevención del suicidio.

Link para Acceder: Click

Curso en derechos humanos en la respuesta de salud mental y apoyo psicosocial en emergencias

Los trabajadores humanitarios que participan en la respuesta a  emergencias cuentan desde hoy con el curso “Protección y promoción de los derechos humanos en la respuesta en salud mental y apoyo psicosocial en emergencia”. Se trata de un nuevo recurso para actualizar sus conocimientos sobre los principios y herramientas clave sobre la protección y promoción de los derechos de las personas con problemas de salud mental y discapacidades psicosociales que deben ser aplicados en la respuesta a emergencias y desastres.

Ingresar Aquí: Click

Plan de Acción de Salud Mental 2013-2030

El Plan de Acción Integral de Salud Mental 2013-2030 se basa en su predecesor y establece acciones claras para los Estados Miembros, la Secretaría de la OMS y los socios internacionales, regionales y nacionales para promover la salud mental y el bienestar para todos, para prevenir condiciones de salud mental para aquellos en riesgo y lograr la cobertura universal de los servicios de salud mental. Este folleto adjunto proporciona puntos de acción claros para los Estados miembros.

Encontrarás las estrategias, objetivos, bases y leyes para poner en acción un plan mundial para prevención.

Descarga: Click

Estrategia para mejorar la salud mental y la prevención del suicidio

Estrategia para mejorar la salud mental y la prevención del suicidio en la Región de las Américas:

"La salud mental es un componente esencial de la salud general y un derecho humano básico. Un estado positivo de salud mental y de bienestar no significa que no haya ningún problema de salud mental, sino que se refiere a la capacidad de todas y cada una de las personas de sentir, pensar y actuar de manera que mejore nuestra aptitud para disfrutar de la vida y hacer frente a las dificultades que encontremos". "La salud mental positiva es algo a lo que todas las personas, incluso quienes tienen problemas de salud mental, pueden aspirar, y es la base del éxito de las personas y las comunidades". "Los servicios para mejorar la salud mental y el bienestar son reconocidos como un componente esencial de la cobertura universal de salud"...

Descargar Aquí: Click

 

La salud mental en la Región de las Américas. Prevención del suicidio. Septiembre del 2022

 

En esta hoja informativa se pone de manifiesto la carga extremadamente pesada que el suicidio impone en las personas, las familias y las comunidades de la Región de las Américas, al tiempo que se hace hincapié en que hay esperanza y en la posibilidad de mejorar la prevención del suicidio mediante intervenciones oportunas. En ella se explica la labor de la OPS con los Estados Miembros encaminada a priorizar la prevención del suicidio en los programas y políticas de salud pública, así como el apoyo brindado para elaborar estrategias integrales y multisectoriales y para aplicar herramientas y directrices de prevención. También se resumen las principales intervenciones para prevenir el suicidio y se presentan los pilares fundamentales del enfoque VIVIR LA VIDA. Por último, se facilitan enlaces a recursos de gran utilidad, incluidos cursos virtuales disponibles en el Campus Virtual de Salud Pública de la OPS.

Link de Descarga: Click

Política para mejorar la salud mental

En este documento se presenta una política para orientar y brindar apoyo a los Estados Miembros de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), así como a la Oficina Sanitaria Panamericana, en las actividades de cooperación técnica dirigidas a mejorar la salud mental como prioridad para fomentar el desarrollo social, económico y de salud en la Región en el contexto de la pandemia de COVID-19 y posteriormente.

Descargar Aquí: Click

LLAMA, ALGUIEN ESTA ESPERANDO ESCUCHARTE

Cómo obtener ayuda:

ARGENTINA: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA, Hablemos de Todo: Correo electrónico: contacto@hablemosdetodo.gob.ar

CHILE: La Esperanza: 005642221200

ECUADOR: La Esperanza, Quito: (593) 2 6000477 – 2923327

COSTA RICA: Esperanza: Correo electrónico: telefonodelaesperanzacr@gmail.com

COLOMBIA: La esperanza: Barranquilla:(00 57 5) 372 27 27, Bogotá: (57-1) 323 24 25, Medellín: (00 57 4) 284 66 00, San Juan de Pasto: 3016326701

ESTADOS UNIDOS: Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255

ESPAÑA: La Esperanza: 717 003 717

PERÚ: Sentido (Centro Peruano de Suicidología y Prevención del Suicidio): 01 498 2711, la Esperanza en Lima: (00 51 1) 273 8026

PUERTO RICO: Línea PAS (Primera Ayuda Sicosocial): 1-800-981-0023

HONDURAS: La Esperanza en San Pedro Sula: (00 504) 2558 08 08

BRASIL: Centro de Valorização da Vida, CVV: 188, Chat: (ayuda por chat), Correo electrónico: atendimento@cvv.org.br

URUGUAY: Último recurso: 0800-Vive (8483)

VENEZUELA: La Esperanza en Valencia: 0241-8433308, Nacional: 0-800-PSIQUE

MÉXICO: Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C: +5255 46313300, Correo electrónico: info@suicidiologia.com.mx, Decide Vivir México, A.C.

BOLIVIA: La Esperanza en La Paz: 2248486

 Escríbenos, Inquietudes, Sugerencias: jxlvmundial@gmail.com